极力推荐的10款办公零食

零食，听到也许是很有一种心理抵触，因为是容易发胖，那是令很多的想减肥的美眉既爱又恨的东西，但是小编今天会给你极力推荐的10款办公零食，提供*所需营养……

花生

营养看点

坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。

习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

食用原则

不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。