导致水桶腰的四大祸根

腰部肥胖是女人们的一大痛苦所在，也是健康的威胁所在，目前据卫生部医学研究所的一项研究表明，腹部肥胖是加速*衰老的主要因素之一。那我们对待赘肉横生的腹部，我们又该怎么办呢?到底是什么导致了我们的腹部积下那么多的赘肉呢?

关键词1：遗传

分析：腰围的大小与遗传基因有着密切关系，腰围越大，患高血压的危险性也就越大，而且这种趋势非常明显。20-30岁之间出现腰围增宽的人，高血压的发生率要比同年龄的正常者高出1倍;40-50岁间出现腰围增宽的，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。腰围越宽，血压也就越高。

建议：除了每天按医嘱服降压药之外，还可食用两个香蕉。香蕉含有大量钾元素，摄入足量钾元素能促进与高血压关系密切的钠元素从体内排出，进而降低血压。此外，香蕉中含有将血管紧张素转换酶抑制剂的化学物质，这种物质具有降血压的作用。通常成熟度高的香蕉要比未成熟的香蕉降压效果好。