私家独爆：明星不外透的减肥法

日本代表：杨思敏*以韩国泡菜当配菜，或每天一餐喝泡菜汤。

     *巫婆汤：3个大蕃茄1个高丽菜2个青椒+ (7日份)1把芹菜2个洋葱

　　巫婆汤搭配食谱

　　第1日：吃水果(除香蕉)

　　第2日：水果+豆类+生菜(除玉米)

　　第3日：生菜+水果(除马铃薯)

　　第4日：香蕉+脱脂奶

　　第5日:300 - 700克牛肉6个蕃茄

　　第6日：牛肉+蔬菜(不吃马铃薯)

　　第7日：正常饮食