立冬后要少吃瓜多食果

    上周六是立冬节气，尽管市面上依旧可以看到西瓜、香瓜的影子，但专家提醒说瓜类还是少吃为宜，因为它们是偏凉性的，吃多容易出现腹泻。倒不如多吃些苹果和梨子这样平性又平价的水果。眼下，水果店里苹果和梨的种类很多，仅苹果就有十多种，红富士、黄香蕉、龙蛇果，价格每斤从1.5元到10元不等。润肺降燥的梨子也开始大受欢迎，价格还比较便宜，每斤从1元到5元不等。柑橘和柚子在这个季节也是大受欢迎，黄岩蜜橘是目前最受欢迎的品种。