外出就餐 女人比男人更加会吃

巴西近日公布的一项调查显示，在外出就餐时，女性比男性更讲究菜肴的色彩搭配，从而吃得更健康。

　　该项调查统计了巴西全国5万多人在一周内外出就餐的情况。结果发现，男性肥胖程度往往和外出就餐次数成正比，而女性，两者间没有直接联系。

　　巴西营养专家认为，这是因为女性在外出就餐时，会选择大量的蔬菜和水果搭配食用，使盘中的菜肴种类繁多、色彩丰富，更加诱人。与之不同的是，男性在外吃饭是更在意饭量足不足，能否吃饱，所以更倾向于高脂肪高热量的食物。

　　一般来说，男性需要的营养比女性多30％，但这并不意味着男性就应该吃热量和脂肪含量更高的食物，而是应该讲究营养搭配、少食多餐。