熬出黑眼圈 黄果蔬来帮助
熬夜、睡眠或者长期盯着电脑，很容易出现黑眼圈，这时应该在饮食中适当添加一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，特别是一些黄颜色的果蔬，如南瓜、芒果、木瓜和胡萝卜，因为熬夜用眼时，*内的维生素A消耗增多。
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