秋燥：银耳糖水缓解嗓子疼　

进入秋季，一家人总觉得口干舌燥，咽部还有异物感。正好妈妈来我家，她立马判断，这都是秋燥的症状，喝点银耳糖水，几天就会好了。于是，买来了银耳、枸杞、红枣、甜玉米粒、冰糖。先把银耳泡开，焯一下捞出，再和枸杞、红枣、冰糖一起放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒，煮上二十分钟就好了。


　　一家人喝了三天，口干舌燥、咽部不适的感觉一点儿没有了。早上起来喝一碗，不仅咽部舒服，整个人都精神很多。