抗生素和酸奶不能同時吃

有些人以為，服用抗生素會殺掉很多體內的有益菌，因此在吃藥的同時喝瓶酸奶來補充益生菌。

專家指出，這其實是一個誤區：抗生素的作用是殺菌，而酸奶中的活性細菌會被抗生素殺死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的時間錯開。

抗生素如果與含有益生菌成分的藥物同時使用，就會影響後者的療效。因此兩類藥物的服用時間至少應間隔2小時以上。如今有些酸奶等奶製品中也含有益生菌，為避免影響藥物療效，服用抗生素前後半小時左右也不宜食用含益生菌的食品。