感冒时不宜喝咖啡！

感冒时不宜喝咖啡！

一旦得了感冒，最重要的是要大量喝水，这样可以防止脱水，从而有助于防止另一次感染的发生。

感冒时应该注意不要喝咖啡、茶或可乐等含有咖啡因的饮料，因为咖啡因可以把*内的水分“掠夺”走。至于吃的方面，如果你没有食欲，就稍微吃点易消化的食物，比如白米饭、粥、不油腻的肉汤。喝点热鸡汤通常会使人感觉稍微舒服一些，而且鸡汤的热蒸汽有助于缓解鼻塞的症状。生姜可以帮助缓解胃部不适。热椰汁可以帮助入睡。但一定注意，无论吃什么，喝什么，饮食中不要含有酒精成分。