变声期别与蜜饯太“亲近”

变声期别与蜜饯太“亲近”

青少年在变声期，除了生活要有规律，每天保证必要营养和充足睡眠外，还不宜过多“亲近”蜜饯。这是因为蜜饯含糖量高，食入后在口腔及咽部会造成酸性环境，使得咽喉部罹患各种感染的机会增加。此外，在蜜饯制作过程中，有时还会用甘草调制。


    现代医学研究表明，甘草具有肾上腺皮质激素样作用，短期适量使用可以消除局部炎性反应，使声带的充血水肿减轻，但长期过量摄入，会使咽喉部的局部抵抗力下降而出现感染。慢性反复的炎性刺激就会使声带增厚，甚至出现声带小结，声音也会进一步变得低沉、沙哑。所以，变声期的青少年应少吃蜜饯类食物。