广东：有的粽子三斤多

广东：有的粽子三斤多

广东粽子最大的特点就是用料非常丰富。咸的有咸蛋黄、火腿、咸肉、烧鸭等品种，甜的有莲蓉、豆沙、枣泥等。其实不只是端午，广东人一年四季都爱吃粽子，体积庞大的裹蒸粽是最为常见的了。它的“内容”也相当丰富，包括糯米、火腿、五花肉、咸蛋黄、香菇、虾等，三斤重的个头让每个来过广东的人都惊叹不已。

　　健康提示：正因为“内容”丰富，吃广东粽就更应注意了。一个裹蒸粽就有一千卡路里以上的热量，还有用咸蛋黄做的粽子，对于高血压的人是不宜多吃的。不过，只要选对了粽子就没问题。比如有胃病的人可选择五谷粽。有胆结石的人可吃些素粽子，如胡萝卜粽。