准妈妈多吃水果小孩就"白"吗

准妈妈多吃水果小孩就"白"吗

紫云：我过去常听老人说，“要想胎儿白，多吃苹果梨。”

　　“贝因美”专家：水果中含有多种维生素，准妈妈吃适量的水果对自己和胎儿都有益。但宝宝的肤色主要取决于父母的遗传基因，与怀孕时吃多少水果无关。

　　晚报聊聊吧：好像有些水果不适合孕妇吃。


该怎么吃呢？

　　“贝因美”专家：每天吃500克即可，吃得过多易使血糖升高，严重的还容易患糖尿病。另外，尽量吃些含糖低的水果，最好在两餐之间吃。