高考饮食之忌

高考饮食之忌

在高考最后的冲刺阶段，一些学生会有意识地让自己放松一下，去吃些快餐或是烧烤的食物，虽然在精神上是有所放松了，但这些食物可能会影响到你。
※A.爆米花、皮蛋、罐装食品及油条、凉粉等含铅、铝的食品会影响到*脑细胞的功能，引起记忆力和智力减退。
※B.烧烤类食物在熏烤过程中会产生苯并芘等有害物质，对*无益。
※C.食用炸鸡、汉堡、薯条、比萨、冰激凌等高脂肪高热量的食物，会引起肠胃不适，你要考虑应对消化不良的问题。
※D.喝咖啡、浓茶，过多食用辣椒、芥末等容易使人兴奋，从而产生情绪的焦躁。
※E.食用过多含盐量较高的食物会使人情绪紧张，增加压力。※F.西瓜在夏季不应多吃，因为西瓜属凉性水果，吃多了可能导致腹泻。