喝含糖饮料比多吃更易发胖

喝含糖饮料比多吃更易发胖

美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实，与固体食物相比，含糖饮料更容易让人发胖。
　　据美国媒体4月24日报道，路易斯安那州立大学健康科学中心，在研究开始后的第6各月和第18个月，分析了此前记录的1810位，年龄在25岁—79岁的志愿者，每天摄取的食物内容和数量，以及产生的卡路里总量。结果发现，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。研究还表明，和30年前相比，目前美国人每天要多摄入150卡路里至300卡路里的热量，其中一半都是因为喝高热量饮料造成的。

　　研究显示，喝饮料没咀嚼动作，胰腺活动减少。同时，*吸收饮料比固体食物快，更容易让人感到饥饿。