读完书，从此远离街边小吃

去年年初，我在图书馆读到了曾志锋所著的《你可以不生病》一书，很受启发。

　　过去，我也和许多年轻人一样，常领着孩子到街边吃那些麻辣烫、烤羊肉串、烤鸡翅、烤鱿鱼片……虽然烟熏火燎，但大家你说我聊，吃的惬意痛快。

　　嘴上是解馋了，但慢慢地却得了胃病、口腔溃疡病，还得了痔疮。吃了点消炎药，好了，你又架不住街边小吃的诱惑，心想“宁让疮出脓，不让嘴受穷”，先吃点解解馋再说，这样反反复复，年轻轻的，就已经是个老病号了。

　　读了《你可以不生病》一书后，才让我真正明白了，街边有许多美味诱人的小吃，但在美味的背后，却可能隐藏了许多危害健康的因素，像麻辣烫、油条、油饼、煎饼果子、烤羊肉串、烤鱿鱼等，都可能含有黄曲霉素、苯、砷和铅等数不清的有害物质。

　　其中，黄曲霉素是头号肝脏杀手，可以导致肝癌……看到这些实实在在的忠告，才使我恍然大悟，从梦中惊醒，明白了只要你能管住嘴，其实你可以不生病，至少可以少生病。

　　我读了这本书，改变坏习惯一年多来，不但很少得病，还省下了一些零嘴钱和医药费，为女儿买了电子琴、学习机。

　　同事们和亲朋好友都问我，今年身体为啥比去年好多了，我把读了《你可以不生病》改变了我以前喜欢到街上乱吃东西的坏毛病、省钱健身的体会后，大家感慨地说：“看来人想不生病，最关键的一环是管住嘴，只要改变坏习惯，健康身体随着来。”