警惕：晚上不宜吃哪九大类食物
2、应拒绝油腻食品
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
相关文章
-
关注食品安全 保障身体健康其实在我们的身体当中有很多的食品都并不是安全的，有很多的食物都有一些毒素危及到我们的生命，给我们的身体带来非常大的危害的
-
烤鱼把鱼肉营养全毁了 不健康现在吃烤鱼已经成了人人爱吃的一种特色美食，很多人认为烤鱼的味道特别好。但其实，烤鱼把鱼肉营养全毁了，已经丧失了鱼肉本身的
-
新鲜水果蔬菜含维生素超保健品维生素旧称维它命，是人体不可缺少的一种营养素，人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈
-
什么是儿童铅中毒以及定义血铅水平超过或等于100ug/L，无论是否有相应的临床症状、体症及其他血液生化变化即可诊断为“儿童铅中毒”，并且把儿
-
水痘有哪些表现及如何诊断？临床表现(一)典型水痘皮疹出现前24小时可呈现前驱症状如低热、不适、厌食等亦可见猩红热样或麻疹样前驱疹，但很快消失。幼儿常无