高脂肪高热量食物有什么危害呢

在日常生活中，随着社会的进步，食物也都成了快餐，好多油多脂的食物成了大家每天要吃的东西，看起来方便又有食欲，吃多了其实就会影响人身体的健康，那出现吃多了快餐，会出现哪些疾病呢?

长期吸烟、高脂肪高热量饮食易致肾癌

肾癌，近年来发病率逐年走高。最新调查数据显示，在过去的20年间，我国肾癌发病率以平均每年6.5%的速度飞速增长，已跃升至常见泌尿系统肿瘤发病的第二位，成为严重威胁国民健康的恶性肿瘤之一。尽管肾癌的发病原因目前仍不明确，但可以肯定的是，肾癌发病的增速如此之快，与长期吸烟、高脂肪高热量饮食等不良生活方式密切相关。曾经有国外研究机构进行调查，发现拥有20年以上吸烟史或者被动吸烟史的人，肾癌的发病率要比没有这些情况的人高出 2.18倍，而肥胖，多食乳制品、动物蛋白、脂肪、咖啡以及少食水果和蔬菜也是肾癌发病的危险因素。

为此，想要远离肾癌“侵扰”,普通大众首先应该做到戒烟。其次在生活中保持膳食的均衡，切勿过多摄入高脂肪、高热量的食物，平时应该多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的果蔬，提高自身免疫力，建立起一道防癌抗癌的绿色屏障。此外，在快节奏的日常生活中，应该抽出时间坚持运动，控制体重，避免肥胖。只有遵循健康的生活方式，方能减少肾癌发生的几率。

血尿、疼痛和肿块并称为肾癌的“三联征”

多年来人们一直把血尿、疼痛和肿块并称为肾癌的“三联征”,约40%的肾癌患者会出现肉眼或镜下血尿，有血块形成时可出现肾绞痛、排尿困难，甚至尿潴留;约10%-40%患者当肿瘤较大或位于肾下极时可触及到肿块，有时是唯一的症状;而疼痛可出现不同的表现，如因肾包膜张力增加或侵犯周围组织时可表现为持续性钝痛，肿瘤出血致肾被膜下血肿也可出现钝痛或隐痛，肿瘤侵犯临近组织器官如腰大肌或神经可引起持续而严重的腰背部疼痛，疼痛发生率为 20%-40%.因此建议有相关表现的患者要及时就诊，以免耽误病情。

看了以上的文章，大家知道长期食用该类食物，对我们身体的伤害是如此巨大了吧。大家一定要爱惜自己的身体，多吃健康营养的食物哦。