营养餐发霉 吃了发霉食物要紧吗

买的东西比较多，或者是东西放的时间比较长，以后肯定会出现过期了发霉的之类的。有些东西发霉了，过去的可能很多老人都是不舍得把它给扔掉，而且继续去吃的，可是有没有了解过，如果是人吃了发霉的东西的时候，会给我们的身体造成一些什么样的影响呢？

食物从新鲜到发霉经历了什么

出现回南天或梅雨天等恶劣天气时，空气湿度会变大，食物如果没有密封，长期处于湿润的环境中，就容易受潮。而受潮食物如不及时作相应处理，就很可能变质霉烂。

吃了发霉食物有哪些严重后果

发霉食物对*最严重的伤害主要来自发霉时产生的黄曲霉素。黄曲霉素喜欢在温暖、潮湿的地方滋生，多年前就被世界卫生组织划定为已明确致癌物，毒性极强，会损害肝脏甚至致癌。

吃了发霉食物，更常见的是发生食物中毒，身体出现的非传染性的急性或者亚急性疾病。临床上，食物中毒患者会有剧烈呕吐、腹泻腹痛等症状。

虽然并不是所有霉菌都会产生毒素，体质够硬吃了变质食物也不一定会中毒，但是霉菌有害与否不是我们普通老百姓的肉眼能辨别的，为了健康，建议大家还是“浪费”点好。一旦发现面包、蔬果或粮油等物质有发霉的蛛丝马迹，最好整个扔掉。因为你看不出霉烂的地方，其实可能已经收到霉菌的侵害了。

发霉食物已入口，该如何善后

如果吃了发霉食物身体没什么感觉，说明你抵抗力好，以后小心就行。如果身体有反应，就按以下几步进行处理。

1.饮食清淡喝粥汤

吃了发霉变质食物有一定的几率患上肠胃炎，因此，短时间内必须保持清淡饮食，比如喝粥汤等流食，以免诱发或加重肠胃不适。

2.一杯牛奶八杯水

适当喝一些牛奶可以保护胃黏膜，减少发霉食物产生的毒素对胃黏膜的刺激。多喝水能补充身体电解质，同时促进身体内循环，减少发霉食物在体内停留时间，尽快将消化系统和泌尿系统内的有害物质排出体外。

3.不舒服尽快就医

要是像开头说的学生那样，有拉肚子、肚子痛和呕吐的情况的话，不用说，肯定是送医院最好。

不要长时间的去吃饭，没的时候这种情况也会影响身体健康，甚至可能会出现一些中毒，也会出现一些癌症的现象，因为发霉的食物可能会产生一些亚硝氨酸的一些成分，为了保证我们的身体更加健康，那么在生活中一定要选择适合自己的方式去改善自己的身体，避免经常去吃一些不良的饮食。