饮食可以改善女人的性格

大家都知道每个人的性格学习也是各不相同的，尤其是一些脾气比较暴躁的人，那么这种情况应该要多注意，因为经常发脾气肯定会影响自己的五脏六腑的一些健康，可以从饮食方面尽快的去调节，而且这样的话才可以更快的去改变这个性格的，那么到底应该怎么样通过饮食改善。

1、怕交际者

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

2、喋喋不休者

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

3、做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

4、易怒者

易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

其实良好的饮食习惯对于脾气暴躁的人来说真的是非常不错的，因为饮食真的是可以改善一个人的性格和脾气的，尤其是对女性来说，工作压力非常大，或者家庭方面的压力也是越来越大了，所以这个时候应该要多注意，那么就应该要多吃一些，让心情比较好的一些食物还有就是维生素的食物都行。