粮食类搭配禁忌 你到底知道哪些

  • 时间:2018-02-22

在日常生活中可能大家不知道,粮食搭配也是有很大的禁忌的,如果在生活中不注意自己的饮食方面,那么肯定会让身体出现一些疾病,所以为了健康身体必须要做到良好的饮食搭配。

粮食类

1、糯米 (1)不宜食用冷指来水所煮的饭(2)不宜常吃剩油炒饭

2、高梁 (1)不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭(2)不宜加碱煮食

3、黄豆 (1)不宜多食炒熟的黄豆(2)对黄豆过敏者不宜食用(3)服用四环素类药物时不宜食用?(4)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用(5)服用左旋多巴时不宜食用(6)不食用时不宜加热时间过长(8)服用铁制剂时不宜食用(9)服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用(10)不宜与猪血、蕨菜同食(11)不宜多食。

4、豆浆 (1)饮用时加热时间不宜过短(2)不易和鸡蛋同时煮食;蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合失去應有的营养價值(3)豆浆不易加红糖饮用、降低蛋白质营养价值;(4)暖水瓶装豆浆不宜饮用(5)喝豆浆时不宜食红薯或橘子(6)不宜多饮

5、绿豆 (1)服温热药物时不宜食用(2)服用四环素类药物时不宜食用(3)服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用(4)服用铁制时不宜食用(5)煮食时不宜加碱(6)老人、病后体虚者不宜食用(7)不宜与狗肉、榧子同食。

6、红豆 (1)忌与米同煮,食之发口疮(2)不宜与羊肉同食(3)蛇咬伤,忌食百日(4)多尿者忌用

7、大米 与蜂蜜——同食导致胃痛

8、豆腐 (1)忌蜂蜜——同食耳聋,(2)与菠菜不能跟豆腐一起煮

9、栗 不宜与杏仁同食。

为了我们的身体健康,我们大家在饮食方面就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在搭配方面一定要合理才可以,有些搭配,经常吃,肯定会影响我们的吸收,而且对于肠胃也是有很大的伤害。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答