夏季吃鸡蛋要注意哪些事项？

夏季养生吃鸡蛋是很多人的选择，鸡蛋营养丰富是人们补充营养的方便途径，夏季养生吃鸡蛋要注意一些事项，因为有些食物是不能与鸡蛋一起吃的，为了身体健康，大家一起来看看是哪些食物不能跟鸡蛋一起吃的。

1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被*吸收，所以会对健康会产生不良作用。

3、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

吃 完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果 服用时间在两小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣 碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

4、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

夏季养生饮食健康很重要，有些食物使我们日常常吃的健康食物，但是也要注意吃这些食物不宜跟哪些食物搭配，看了上面我们以后吃鸡蛋就要注意不能跟哪些食物一起吃了，这样我们吃鸡蛋才会更健康!