经期吃这些食物百分百影响性功能

我们日常的食物中，很多的食物对性功能是有着很大的影响的，通过一些食物可以提升性功能，相反一些食物会带来不好的影响。比如在经期吃以下的食物就有可能会影响性功能。

1.肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)，让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，，让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

2.高脂牛奶

牛奶、乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果，也许会立竿见影。

3.精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养、生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。*中锌储量，最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食，有助于防止前列腺增生。

4.芥菜：

有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹笋：

竹笋中含有大量草酸，可影响*对钙、锌的吸收利用，缺锌，可导致性欲下降，性机能减退。

以上就是经期不宜吃的食物。