大战火锅季，哪些饮食行为不能要

冬天，气温寒冷，火锅就受到了广大人民的热爱，几乎每天都要吃火锅。但是很多男人在吃火锅的时候，都会有着各种各样的习惯，比如一边吃火锅一边吃冷盘，大口吃肉又大口喝啤酒，这些都是危害男性健康的坏习惯，今天我们就来看看冬季吃火锅有哪些禁忌吧。

■一边吃火锅，一边吃冷盘

在我们吃火锅的时候，一般都会配一些凉菜，比如凉皮，鸭胗，白切鸡等等，很多人就会一边吃着热气腾腾的烫火锅，马上来一口冰凉的冷菜，牙齿能否受得了先不说，你是否想过你的胃是否受得了呢?

■吃完热辣的马上喝冷饮

火锅一般都是以麻辣为主，吃的人大汗淋漓，畅快过瘾，但是热辣的食物吃下去之后，难免会引起嘴里火辣辣的感觉，感觉喝一大口冷饮，顿时感觉清凉了好多。你是感觉舒服了，你的胃可就抗议了，不带你这样冰火两重天的刺激!

■怕上火喝凉茶

那句耳熟能详的广告词，已经深入了全中国乃至世界人民的心，凉茶是个好东西，吃火锅又热又辣，而且属于高油脂高盐的食物，经常吃火锅上火，身材走样是难免的事情，喝点凉茶能够很好的去去火，于是吃火锅喝凉茶就成为了养生人群必备的饮料了。但是凉茶属凉性，不是谁都可以大量喝的，体寒的人容易拉肚子，最后火锅吃的上吐下泻，都是凉茶惹的祸，因此建议喝之前还是根据身体特质来决定喝多少比较好。

身体是革命的本钱，作为男人，吃喝应酬少不了，因此男性饮食也是所有男人必须要学的一门养生课程，有了好的身体，才能更好的保护家人健康。