西瓜好吃但五个时刻千万别吃

一般在炎热的夏天，我们都喜欢吃西瓜来解暑，但是随着农业技术的不断提高，现在我们一年四季都可以吃到特别新鲜的西瓜，西瓜它可以利尿排毒，还有解渴降暑的功效，在什么情况下西瓜是不能吃的，我们今天将详细的讲述一下，下面请看西瓜虽然好吃，但5个时刻千万别吃。

1.经期中的女生不宜食用

女生经期中，体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

2.高龄老人不宜食用

高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

3.打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用，可能导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

4.饭前及饭后不宜食用

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

5.冰西瓜不宜食用

少吃冰镇西瓜。贮藏时，可放在冰箱冷藏室的最下层(温度是8℃～10℃)。拿出后，在室温下放置一会儿再吃，此时口味最好。每次吃的量不要超过两块，而且要慢慢地吃。

母婴专家称，因为在怀孕这个时期，女性的内分泌会发生改变，因此身体当中的胰岛素就不会分泌过多。如吃了太多西瓜，那么西瓜当中的糖进入孕妇体内后会导致血糖升高。故而孕妇是不能吃西瓜的。

以上就是我们今天讲述的，西瓜好吃，但5个时刻千万别吃，就为朋友们具体讲述到这儿，希望在经期当中的女生，不要食用西瓜，高龄老人也不可过多的食用，打开过久的西瓜不能食用，饭前饭后也不宜食用冰镇西瓜。希望朋友们能够，注意我们以上所说的这些内容，对大家的身体都是有好处的。