女人怀孕期间这些食物吃不得

女人在怀孕期间哪些食物是不能吃的呢，怀孕是女人很重要的阶段，女人怀孕是一种生命的延续，在怀孕的时间里，饮食是很关键的，想要有健康的孩子，一些食物是绝对不能吃的，下面小编就来给大家具体的介绍一下哪些食物是不能吃的吧。

1、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、过多的糖

糖在*内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

5、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

6、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

上面给大家介绍的这些食物在怀孕的期间一定不要吃，在怀孕的时候食物的挑选一定要谨慎，一旦把不该吃的东西吃下去，就会给宝宝带来伤害，一定要吃新鲜的水果和食物，今天就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。