不宜饮用豆浆的4类人群

豆浆是一种价廉物美的饮品，其中含有优质蛋白质，能够为*补充能量，而且还有植物性雌激素，常喝可以平衡*的激素分泌，所以，营养学家经常推荐大家喝豆浆。但是，还有一些人群不适合饮用，下面来详细了解一下。

1、小婴儿。

有些人认为豆浆中含有丰富的蛋白质，同时能够很好的进行补血的作用，人类的身体也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆浆来代替牛奶给小朋友喝。专家告诉我们，小婴儿应该使用接近与母乳的配方奶粉喂养，绝对不能够使用豆浆来代替牛奶，这是因为豆浆中含有的营养物质不能够满足孩子身体发育的需求。 

2、饥饿的人。

中国传统早餐中，喜欢将豆浆和油条配合在一起吃，认为这是一种非常美味的享受。现代营养学显示，油炸食品非常的不利于身体健康，并且空腹喝豆浆也是非常不科学的。这是因为豆浆中含有的蛋白质在进入*之后会转化为热量而被消化掉，所以不能够起到补充身体所需的作用。早上的时候最好别吃豆浆和油条，而是应该将油条和馒头、包子等等淀粉类的食物混合在一起食用。  

3、痛风病人。

所谓的痛风病，其实指的就是由于身体中患有嘌呤代谢障碍所出现的疾病。豆浆的原材料就是黄豆，而黄豆中的嘌呤成分非常的丰富。嘌呤是一种亲水物质，也就是说碰到水之后非常容易被融化，在黄豆制作成为豆浆之后，嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多。 

4、肠胃不好的病人。

从中医上来说，豆浆是属于偏寒的食物，所以身体比较虚寒，并且容易消化不良的人群应该少喝豆浆为妙。并且豆浆在进入我们的体内之后，由于各种消化酶的作用下会产生比较多的气体，所以一些容易腹胀的人群也少喝。 

以上4类人群是不适合喝豆浆的，所以，在给这些人群配备餐饮的时候，一定要十分注意，如果饮用豆浆，会给他们的健康带来伤害。除了这4类人群以外，大家不妨多喝豆浆，尤其是更年期的女性，可以用豆浆来补充雌激素，缓解不适症状。