中药材泡茶当水喝真的不健康

现在在生活中我们可以常常饮用到的各种中药茶饮可是多种多样，而且各自都有着很不错的保健功效，但是，我们想提醒大家，对于这类茶饮如果替代水来饮用可是非常不安全的。

一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。饮用药茶要选用适当的中草药，如果选择的中草药不对症，长期饮用，会出现反效果。胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合长期饮用。

专家指出，一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海;出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用胖大海。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食会损伤正气，伤害脾胃功能，长期饮用会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，过多饮用会升高血压，导致水肿和低血钾。

此外，用各种干花泡茶，也不是绝对安全，比如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，剂量过大或者饮用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

其实这些中药材虽然是对我们健康有益的，但是因为是药材，所以我们还是要掌握好饮用的量，在我们生活中最好的饮品就是白开水，如果不是健康出问题，日常饮用白开水就是保护自己的健康。