与三高人群有关的饮食禁忌

生活水平提升了，我们却发现三高疾病却出现了高发的迹象，在疾病的治疗过程中，饮食的调节是非常重要的，特别是和疾病有关的一些饮食禁忌更是需要我们格外的遵守。现在我们就为大家简单的介绍一下关于三高疾病的饮食禁忌。

俗话说的好，病从口入。三高的疾病就是因为不健康的饮食引起的。日常健康的饮食习惯有助于预防三高疾病，对于已经患有三高的朋友，更应该在日常的饮食上有所注意，对于禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病恶化，对患者的生命安全带来威胁。那么三高人群有哪些饮食禁忌?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

三高人群有哪些饮食禁忌?

1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣;戒烟限酒。

接下来对三高患者的饮食禁忌进行分类介绍：

一、高血压

1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。

二、高血糖

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。

三、高血脂

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

三高人群如果不能遵守上面的饮食禁忌，很可能会导致病情加重，甚至是威胁到患者的生命安全，所以，对于患有三高疾病的朋友们来说，不止是要了解这些饮食禁忌，而是必须要严格遵守才可以。