解读芒果对人体产生的3大负作用

相信很多人都喜欢吃又香又甜的芒果，特别是到了夏天，市场上的芒果跟着多起来，虽然芒果含有丰富*所需的营养元素。如糖，维生素等。但是很多人担心芒果吃多了会造成过敏，甚致其它身体上的不适，所以今天我们就一起来了解一下，芒果对*会产生什么幅作用。

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的副作用

(1)饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

(2)由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

(3)多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

希望大家看到了上文的解析之后，可以正确的吃芒果。不要吃芒果伤身。夏天到了，很多人都喜欢吃芒果来清暑，和把芒果做成果汁冰镇，虽然这样可以缓解一时的渴，但是盲目或过多吃芒果，体质可能就会遭秧哦。