空腹吃山楂易反酸水四类食用需谨慎

山楂是人们比较喜欢食用的食物，酸甜可口，营养丰富。山楂维生素含量高，我们常说山楂有开胃、降脂、健脾的功效，那么其真具有这些养生神效吗?它又是否值得大家追捧呢?

山楂障血脂和抗肿瘤功效明显

丘振文明确表示，出山楂还是一种中药材，其味酸甘，性微温，属肝胆脾经。通常山楂为人所知的作用是消食、开胃、健胃。吃多了胃胀可以吃一点山楂来缓解，原理就是利用山楂的消食。但是山楂虽小，作用却不仅仅只有消食、开胃这么简单。

中医一直在对山楂的药理进行研究，发现山楂还有降血脂、抗肿瘤、抗癌、抗衰老、活血化瘀等功效，其中山楂的降血脂和抗肿瘤的功效尤为明显。丘振文建议，老人家们在血脂有点偏高时，可以适量地食用山楂，起到一定的降血脂的作用。目前市面上也已经出现了以山楂为原料的山楂降脂片，但他提醒，老人在发现血脂明显高于正常值时，一定要及时就医，药品一定要在医生的指导下服用，不能单纯靠山楂食疗降脂。另外，平日常吃山楂，对于心血管疾病、肿瘤等有预防保健作用。

四类人吃山楂先问问胃

山楂的好处很多，却不是什么人都可以吃的。要吃山楂保健和降血脂，就必须先问问你的胃。吃过山楂的人都知道，山楂的味道是酸的，这是因为山楂中含有大量的有机酸。所以有胃酸过多、胃溃疡的人就注意不要吃山楂了。吃山楂时不要空腹，最好是饭后食用。特别是以下四类人要忌吃山楂：

1.饭前吃山楂会反酸水的;

2.饿的时候会胃疼，吃完饭胃就好的;

3.服用激素类西药治疗其他疾病的;

4.有胃溃疡病史。

以上四类人如果吃了山楂，可能会引起胃病，严重时有可能会出现胃出血现象。另外，建议食用山楂每天不要超过50克。

好文推荐:

空腹吃山楂易反酸水 四类食用需谨慎