小小花生营养又美味 九类人群选择要慎重

 我们很多人都是喜欢吃花生的，不论是生花生还是炒熟了的花生，因为花生的营养价值是很高的，而且价格相对来说是比较便宜的，所以我们很多人都是喜欢吃花生的，但是很多人从健康的角度上看，我们很多人都是不适合吃花生的，下面我们就给大家说说哪些人群不适合吃花生吧。

1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

2.消化不良者：

花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。

3.高脂蛋白血症患者：

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。