春季喝茶有讲究八大误区不能碰

喝茶很有讲究，茶叶在经过不同的加工只有分凉性和温性。对于不同体质的人喝茶也不一样，体质分两种：燥热及虚寒。体质燥热的人最好喝凉性的茶，体质者虚寒的人最好喝温性的茶。所以在喝茶的时候一定要有讲究，别进入喝误区。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。