夏季饮用冷饮过量的不良后果

夏季的时候天气是比较热的时候，这个时候我们身体会缺乏水分，所以这个时候我们会用冷饮的，因为既可以帮助我们降温也可以帮助我们补充水分，但是夏季的时候大量的引用冷饮也会产生很多不良的后果。

一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使*更易受暑热侵袭;

二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状;

三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡了胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等;

四是冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积聚体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。

此外，冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，会越喝越渴。所以说，冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮，其实是披着冰衣的火球，它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败，还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽，如果适量地吃，慢慢地吃，是不会引起上面所说的那些副作用的。何况，不同的人群对冷饮的接受程度也不同，体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮。

这些都是我们在夏季的时候因为冷饮过量的时候比较容易产生的问题，所以我们就要注意了，夏季引用冷饮的时候我们要注意来那个的问题。