各类鱼的营养价值有哪些

 鱼含有很多的营养物质，所以我们很多人都会在日常的生活中吃一些鱼的，但是你会发现其实鱼的种类是很多的，而不同的鱼其实又有不同的营养价值的，那么我们下面就给大家说说不同鱼类的营养价值有哪些吧。

鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇(孕妇食品)少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素(微量元素食品)有助于抗癌。

墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健(保健食品)食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血(补血食品)。

带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油(油食品)食之，久服可改善症状。

草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

上面我们主要给大家介绍了各类鱼的营养价值，这些营养价值都是比较适合我们的身体，我们可以根据我们自己的实际的情况选择哪些是适合我们的。

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