甲鱼营养高但是不能多吃

我想我们很多人都是比较甲鱼的，我们在我们的生活中需要补充营养的营养的时候都会选择喝甲鱼汤的，因为甲鱼的营养价值是比较高的，有很好的滋补的功效，但是并不是所有人都适合吃很多的甲鱼的，有的时候我们吃甲鱼的时候要了解的。

但甲鱼性寒，阳虚伯冷的人不宜食用，即使并无明显阳虚，也不宜长期食用。前人告诫说：久食则损人，以其性冷尔。所以，现代营养学研究认为甲鱼主要功能是滋阴，久病体虚、阳虚性冷、胃肠功能虚弱、食欲不振者均应慎用。凡虚胖、胃口不好、孕妇及产后泄泻的人亦不宜食用，以防食后肠胃不适。有资料表明：患慢性胃炎、肾功能不全、活动性肝炎、肝硬化的病人都不宜食用甲鱼及其制品。以免诱发肝昏迷。

甲鱼死后极易变质而不能食用，因此甲鱼必须鲜宰活杀。鉴别活甲鱼的鲜活程度，可将甲鱼仰翻在案上。能够迅速翻身的甲鱼质量最佳，反之则稍次。

甲鱼的吃法很多，可以清蒸，可以炖汤，滋味鲜美。但甲鱼富含蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，不容易消化吸收。如果一次吃得太多，容易败胃，影响消化功能。特别是脾胃虚弱的人，更不能多吃，否则往往使入不思饮食，肚腹胀满，甚至引起腹泻。

看完我们上面给到大家介绍的甲鱼为什么不能多吃的原因了之后就应该了解这些原因了吧，这样我们才能更好地了解甲鱼的营养功效。