冬瓜皮有用吗？盘点冬瓜皮的5大功效

我们一般在吃冬瓜的时候，都是把冬瓜皮给削掉的，因为冬瓜皮外面有毛，口感也不好，但是其实是冬瓜皮也是有着一些鲜为人知的功效的，所以下面我们就给大家详细的介绍一下。

1、护肤养颜，美容塑身。

冬瓜皮性微寒，含有丰富的维生素C，长期食用冬瓜皮摄取充足的维生素C，延缓皮肤老化、改善肤色暗沉等状况，并且冬瓜皮不含脂肪，其中的丙醇二酸，有防止糖类转化成脂肪，以达到瘦身减肥、美容塑身的作用。

2、利尿消肿、保护肾脏。

冬瓜皮有“为利尿药、对肾脏病、浮肿性疾病有效”的独特作用，及时排出体内多余的水分及湿气，减少肾脏的负担，从而保证肾脏功能正常进行。另外大家可以用冬瓜皮和赤小豆或者玉米须同煮服用，治疗水肿效果更佳。

3、降血脂、治脂肪肝。

现代很多人生活作息不规律，饮食也没有注意，经常大吃大喝，以至于血脂飙升、肝脏脂肪也越来越多，这些都是人类的慢性杀手，一不小心中风瘫痪都是有可能的。冬瓜皮中丙醇二酸有抑制脂肪囤积，分解血液中糖类的作用，起到净化血管，减轻肝脏脂肪负担的作用。

4、清热解火，扫除体内毒素。

冬瓜皮是寒性食物，而且植物纤维丰富，不仅有清热解火的作用，还能促进肠胃蠕动，排出肠胃中的宿便和垃圾，清除淤毒等，缓解便秘人士的痛楚。

5、消食健胃。

同山楂一样，冬瓜皮也有消食健胃之效，冬瓜皮味甘、性微凉，清凉的口感、丰富的植物纤维有增加食欲，帮助消化的作用，因此，冬瓜皮是治疗小儿挑食、老人无胃口的良方。

通过上面的介绍相信大家都了解了冬瓜皮的功效了，没想到冬瓜皮也是有这么多的用处的。