芦荟食用和药用 功效分开合理吃
现在，我们可以看到，在我们身边有很多爱美的女性朋友们会对芦荟这种植物很喜爱，除了能美化居室还能清新空气，更重要的是对于我们日常的美容来说，它也是不错的美容品，不过，对于芦荟的食用上下面的事情要注意。
家里养上几盆嫩绿的芦荟，既美化了居室，又能随时用芦荟做美容，一举两得。而且作为天然保健食品，不少饭店甚至把芦荟摆上了餐桌。对于大家对芦荟的如此“钟爱”，中药专家提醒，芦荟分食用和药用不同的种类，用前要多留心，可别把芦荟当成“万能药”。
能药用的芦荟多为产自非洲的好望角芦荟和库拉索芦荟，一般是将其枝晒干，可以内服和外用。对于有口苦、口臭、烦热、尿赤、便秘者，芦荟作为性寒味苦的药，具有泻下凉肝、杀虫的功效。据中医药典的定量，一天以内服2~5克为宜，最多不能超过6克。如果大量服用，会造成腹泻、呕吐、腹痛等胃肠道不适的症状，引起不良反应。
虽然很多人发现芦荟对便秘效果明显，但需注意的是，芦荟对于热结便秘即上火引起的便秘较有效，而对于肠燥即习惯性便秘，只会越泻越伤津液，从而加重便秘的程度。
很多人把芦荟当成是“万能药”，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，伤口会好转。中药专家解释，中医认为芦荟具有杀灭皮肤寄生虫的作用，可抗菌消炎，一般外用比较安全，但并非“万能药”，一定要视病情使用。
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