维生素c有效预防血管栓塞

我们都知道维生素是维持我们身体健康的一个重要的营养元素的，而且对于我们的健康帮助也是很多的，其中维生素c是我们比较熟悉的，但是我们可能不知道其实多多的摄取维生素c是能帮助我们预防血管栓塞的。

国内的权威机构也对奇异果改善心血管疾病危险因子做了深入的研究。其中包括香港中文大学针对96位受试者进行新西兰奇异果介入实验发现，血液中的维生素C大幅增加，同时与造成心血管疾病的危险因子呈现显著负相关变化，表示摄取新西兰奇异果中显著提升血浆维生素C含量，可减少心血管疾病的发生机会;而在台湾的研究则是以年龄20到65岁的体脂肪偏高的42位受试者为研究对象，每天食用两颗新西兰奇异果持续八周后，受试者血液中的维生素C以及钙、镁都有明显增加。其中，血清里的三酸甘油酯，降低幅度为20~25% ，减少动脉硬化发生机会;血液中的低密度蛋白胆固醇浓度，降低幅度为6% ，同时低密度蛋白胆固醇与高密度蛋白胆固醇之浓度比数值降低幅度为12% ，如此可减少血脂紊乱情形，对于心脏冠状动脉粥状硬化的发生机会有降低的效果;另外，血清当中低密度蛋白胆固醇氧化时间延长，也证明了新西兰奇异果可延缓或抑制动脉粥状硬化发生机会。

记者前不久在新西兰采访时了解到，新西兰奇异果原从中国引进，就是弥猴桃，新西兰肥沃的火山灰土壤、充沛的阳光和降水为鲜美可口的奇异果的生长创造了极佳的环境。奇异果的生长季节是每年的10月到次年的4月，长时间的生长为奇异果积累了充足的营养成分。在采收之前，奇异果要接受专业人员的甜度测试，才可以被采摘。在采收之后，奇异果随着不同的硬度其甜度会渐渐提升。

从我们的上面的介绍我们能知道维生素c对于我们心脑血管的作用，我们要适当的补充维生素c，一定不能让维生素c过量。

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