豆腐虽营养，多吃也有疾病找上身

豆腐是我们日常生活中经常吃的食物，它有益气和中、生津润燥等功效，是我们老少皆宜的营养食品，虽然豆腐好吃营养，但是如果吃多了，以下五种疾病会悄悄的找上你：

豆腐虽营养，多吃也有疾病找上身

一、可导致消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在*内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。

二、可导致肾功能衰退

在正常情况下，进入*内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。

三、会导致碘缺乏病

豆腐中含有一种叫皂角苷的物质，它能促进*对碘的排泄。因此，人若长期食用豆腐，很容易引起体内碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。

四、可引起动脉硬化

豆腐中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸进入*后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会损伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化。