大麦能解暑 催乳效果也很好

大麦茶是我们非常熟悉的一种保健茶饮，我们知道它有很好的保健功效，但是并没有多少朋友知道它在夏季饮用还会有不错的降暑作用，同时，专家指出，用大麦来达到催乳的效果，也是非常好的。

买回家的散装大麦可以用来煮成大麦茶，四季饮用，夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。

大麦又叫饭麦或赤膊麦，大麦茶和散装的大麦是目前国内市场上最常见的两类大麦制品。这两类产品都有效地利用了大麦特有的麦香味及其它有效成分，因而受到人们青睐。

营养学家指大麦是一种美味的低钠、低脂的健康食物。大麦对降低*胆固醇含量具有一定的作用，经常食用大麦及制品，对以精米面为主要食物的现代人来说，也是十分有好处的。此外，大麦还能促进肠的规则蠕动，有改善消化和减轻便秘的功能，尤其适合中老年人食用。

买回家的散装大麦可以用来煮成大麦茶，四季饮用，夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。

此外，大麦芽还是女性哺乳期间的好帮手。产后无乳、乳房胀痛，可用麦芽9~15克炒熟后，泡茶饮用。如果断乳后乳房仍溢乳不止，也可用麦芽100~200克煎汤，每日分4次饮用。

大家对粗粮的重视，让很多的粗粮的保健功效都为人所知了，大麦可能大家并不熟悉，希望能过此文更多的朋友可以认识到它的保健功效并且好好的利用起来。