黄瓜食用那些事 营养价值与禁忌

黄瓜食用那些事 营养价值与禁忌

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补水

黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。

排毒

营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。