饮食疗法治疗疾病的效果会如何

很多疾病困扰着我们的日常生活，被这些疾病困扰的时候，往往通过吃一些药片治疗，经常的吃药不仅比较苦，而且还会伴有一些副作用，比如常见的胃酸，胃胀等副作用，专家指出，有很多疾病可以不吃药直接治疗的，通过一些日常饮食，下面就是对于饮食疗法治疗疾病的讲述。

饮料是我们常常爱喝的东西，尤其是对于女性，小朋友而言，更是喜欢，现在就让我们一起来了解一下巧用饮料治病的方法:

增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强*力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有*必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

减轻体重：柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

跑步前后：酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮：椰汁。患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。

便秘：芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

助眠：甘菊茶。甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化：薄荷茶。喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣：酸奶。酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。

腹胀：小苏打水。将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

上述就是对于饮食疗法治疗疾病的阐述，希望可以引起大家的足够重视，不同的饮食方案，有着不同的治疗效果，要根据不同的症状来定性，如果大家在日常有些不适反应时，一定要选择科学的治疗方法，防止其他并发症出现。