食疗可以让女人的月经准时到来

女人每个月都会有那么几天难受的日子，这是没办法改变的，女性的月经正常也表明了身体的健康，但是也有很多人的月经总是不那么准时，健康专家推荐女性调理月经的食疗方法，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

不同的体质选择不同的汤水：

1、经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

2、瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

3、月经后延、量少、腹冷痛等症。

羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。　4、经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

不同的体质选择不同的家常菜：

1、适用于虚证月经不调。

鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

2、非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

3、功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

如果女性朋友每个月的月经都不稳定，或者是一个月来两次月经的话，那么上面的方法就不适合了，这个可能是一些疾病造成的，所以建议女性朋友及时的去医院检查一下身体，没有病最好，如果有什么问题就要及时的治疗了。