蜂蜜菊花茶的功效与作用

蜂蜜是我们日常生活中经常食用的一种食物，它可以加入各种花茶里增加花茶原有的营养价值，那么你知道蜂蜜菊花茶的功效与作用吗?今天小编就为你介绍蜂蜜菊花茶的功效与作用吧。

菊花茶降火，清凉解热，而且入口甘爽，养肝明目，对于便秘也是很有帮助的，如果有便秘的症状，不烦试试在晚餐之后饮用，能够有效改善此症状，如果用菊花加上枸杞一起泡来喝，对疏肝解郁很有帮助。

功效与作用

长期饮用菊花茶能够有效眼睛疲劳，特别是现在计算机发达时代，大部分人都是靠着电脑吃饭的，一天蜗居在办公室呆在电脑前就要超过十个小时，视力也急速下降，选择菊花茶是最好不过的了。平时没事的时候泡一杯菊花茶来饮用，每天三到四杯，有帮助于视力恢复。

而加上些许蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一种保健食品，营养丰富的天然滋养食品，是我们最常见的滋补品之一。两者相结合，能够起到润肠通便，提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于蜂蜜菊花茶功效与作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多喝喝蜂蜜菊花茶吧，小编希望本文的知识能够帮助你拥有健康科学的生活常识。