预防低血压的11款药膳方

患了低血压，应该吃什么?这大概是许多血压低的朋友都非常困扰的一个问题，其实，食疗方法是不错之选，不仅可以改善血压，而且对补充身体营养元素，也都是有着很大帮助，下面就详细的介绍下。

1. 参芪升压汤

生黄芪15克，党参15克，升麻9克，瘦肉100克。瘦肉洗净切块，以上3药一起装入纱布袋内，再放入沙锅中，加水文火炖煮至肉烂熟，取出药袋，加调料即可。吃肉喝汤。

可补中益气。适用于低血压、晕厥。

2. 淮杞狗肉

狗肉、淮山药、枸杞各适量。狗肉洗净切成小块，用开水烫透，然后放入油锅中和葱姜翻炒，炒透后加入料酒。倒入炒锅中加入淮山、枸杞、食盐，加水用文火煮烂加味精、胡椒粉，调好味即成。

可滋补肝肾，补中益气，益精助阳。适用于低血压、老年体弱。

3. 干姜粥

干姜15克，粳米50克。将干姜洗净切成细末，粳米淘净，然后一同放入沙锅加水文火煮烂成粥。

可温中逐寒，回阳通脉。适用于低血压、虚寒腹痛、呕吐。

4. 板栗炖母鸡

母鸡1只，洗净后入水炖至8分熟，加入板栗150克、大枣10枚，再炖至烂熟，加佐料调味后食用。宜间断食用。

适用于低血压。

5. 黄芪天麻炖鸡

黄芪15克，天麻10克，仔母鸡1只(重800克)，葱、姜、黄酒各适量。

将鸡宰净，除去内脏，砍去鸡爪，黄芪、天麻洗净切片装入鸡腹腔，同放于沙锅中，加入葱、姜、精盐，黄酒和清水600毫升。先用大火烧开，再转用小火炖至酥烂。分1～2次趁热吃鸡肉喝汤。

适用于低血压眩晕。