盘点颈椎病患者日常饮食的注意事项

很多朋友都认为颈椎病只是需要注意日常活动就可以了。其实，颈椎病患者在日常的饮食习惯也有很大的讲究。如果日常生活中不注意，很可能就会加重病情。下面让我们一起看看，颈椎病患者日常的饮食需要注意的事项有哪些？

一、颈椎病患者的一般饮食原则为：

1、以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应此类食物饮食为主。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。 富含钙的食物有：以牛奶、鱼、骨、豆、豆制品等。

富含蛋白质的食物有：畜禽肉类、豆制品、奶制品等。

富含维生素的食物有：各类杂粮、蔬菜、水果等。

2、不可偏食， 要粗细搭配、干稀搭配、主副搭配。

二、颈椎病患者需对症进食：

1、颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

2、颈椎病属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

3、颈椎病属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

4、颈椎病伴视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

5、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。

三、颈椎病的禁忌食物：

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

5、少食咸菜，腌制的食物。

6、抗利尿功能的食品也可以引起椎体病灶处水肿，加重症状。

如：雪碧等含苯甲酸钠的饮料，饮用后常引起小便减少，体内水分增加，加重症状。

如：许多成品瓜子中含甘草成分，甘草可以“保水”。

7、滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。

常见的食物有：银耳羹、鸭架汤、凉茶、排骨汤、啤酒等。劲椎病伴腰腿痛的病人食用后会感到肢体沉胀不适，甚至疼痛加重。