缓解高血压头晕症状的饮食

现在高血压患者越来越多，人们一定要多加注意高血压的护理。在平常饮食中不但要注意少盐少油腻，避免抽烟喝酒，在出现头晕状况的时候也需要及时进行食疗。下面小编就为大家介绍几种可以缓解高血压头晕症状的几款饮食。

1.甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2.芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3.葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4.车前粳米粥

车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

以上就是小编为大家介绍的高血压患者在头晕时吃什么饮食可以有效缓解，高血压患者以及其家人一定要注意，此外小编提醒大家患者必须要按时吃药才能有效抑制病情。