6大饮食要点 冠心病吃得更健康

冬季被认为是冠心病病情加重或出现并发症较多的季节。那么，冬季冠心病患者应该怎样做，才能安度冬季呢?这里为冠心病患者提出了几点饮食建议:

有人认为，平衡膳食只能预防冠心病，而得了冠心病就只能靠药物。这种说法是片面的。现代研究发现，在治疗冠心病方面，药物并不能替代营养的作用，相对于药物的不良反应来说，营养治疗才能给予冠心病患者最持久、最安全的养护。

冠心病的营养治疗有以下6个要点，需要每一个冠心病患者及家属牢记：

1.合理的能量供应，控制总热量，简单的说，就是控制体重，避免因为热量过剩出现肥胖。

2.控制脂肪和胆固醇的摄入，控制血脂异常。因为血脂异常既是引起冠心病的原因，也是发生心肌梗死的危险因素。

3.适当增加植物蛋白，黄豆及其制品含植物固醇比较多，有利于胆酸的排出，可减少胆固醇的合成。

4.适当限制碳水化合物，比如糖类、淀粉等食品，摄入量应小于总能量的65%。

5.增加维生素B1、B6、C、E、烟酸和膳食纤维的摄入，蔬菜和水果是含有上述物质较多的食物，冠心病患者应该多吃，尤其是深色蔬果。

6.戒烟限酒，饮食清淡。

营养治疗对冠心病患者的康复而言起着重要的作用。对于冠心病一定要管好自己的嘴巴的，控制好自己的体重，从而维持身体的健康。