糖尿病患者吃得越少越好吗？

众所周知，患糖尿病后要控制饮食，应少吃含糖食物，然而，重庆56岁的糖尿病患者徐梅为了避免病情加重，竟然节食，甚至不吃水果，以达到控糖的作用。对此，有医生表示，糖尿病患者虽然要控制饮食，但不是少吃，更不是不吃食糖食物，长期这样，反而会让身体状况更差。希望糖尿病患者引起足够的重视，切勿进入误区。下面他为糖尿病患者推荐了一张健康食谱，一起来看看吧。

个案

患糖尿病3年不敢吃水果

徐梅今年56岁，5年前查出患有糖尿病。

昨日，记者在医院见到她，她正好来复查，她告诉记者，自己的血糖已经连续6个月保持在正常范围内，这个结果令她非常满意。

“为了控制血糖，我可是付出了不少啊。”徐梅说，自从患了糖尿病之后，她非常注意饮食，从来不吃甜食、不吃含糖的菜，不喝任何饮料，在别人眼里看来，她简直对自己有点过于苛刻。

为了控制血糖，她3年没吃过任何水果，夏天再热的天，都没吃过一口西瓜。正因为如此，她的体重也从125斤下降到100斤，中间一度还出现过营养不良。

“一般情况下，我们会建议糖尿病患者尽量少吃含糖食物，但很多患者就会错误地理解为，有甜味就是含糖。”昨日，医生介绍，不少糖尿病人都认为水果含有糖分，于是患病后就立马“封杀”水果。

其实，这是比较盲目的做法，水果中所含的多种维生素和微量元素都是*不可或缺的，其实只要每日摄入的热量和脂肪控制在合理范围内，适当进食水果反而有益。

不少糖尿病人将控制饮食误认为是吃得越少越好，便不顾一切地节食，每天只靠摄入一点食物维持，结果导致营养不良。严苛的控制饮食在一开始会因为热量、脂肪摄入量骤减，血糖明显下降，但长此以往患者免疫力会下降，反而不利于胰岛功能的恢复。