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早晨起来5种水千万不能喝

早晨起来5种水千万不能喝

牛奶咖啡等

果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。

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